自乱阵脚的解释是：敌人还没有打过来，自己就先起了内讧。
自乱阵脚的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、基础解释 【点此查看自乱阵脚详细内容】
阵脚zhènjiǎo∶所摆阵的最前列摆开阵脚∶比喻相对的位置、形势或状况稳住阵脚
二、关于自乱阵脚的成语
蝉声阵阵 头痛灸头，脚痛灸脚 头痛医头，脚痛医脚 前脚后脚 脚忙手乱 手忙脚乱
三、关于自乱阵脚的词语
自乱阵脚 阵脚大乱 打乱阵脚 阵阵 阵打阵 阵阵赢
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